운동 안하다가 하면 힘들고, 몸이 쑤시고, 무리하면 다음날 앓아 눕는다.
운동 하면서 부실하게 먹으면, 피부 나빠지고 머리 빠진다.
몸이 적당히 쑤시지 않을 때까지 쉬다가 다시 운동하면, 운동하기가 수월하게 몸이 변했음을 느낀다.
몸이 쑤시는 빈도와 쉬어야 하는 주기가 줄어든다.
컴퓨터 하거나 야한 생각하면 개기름 나오고, 피부 나빠지고, 머리 빠진다.
피부와 탈모에는 균형있고 충분한 영양 섭취가 중요하다. (특히 단백질 필요, 반면 인스턴트나 음식점은 금물)
인스턴스 식품이나 음식점 음식을 먹은 날이면 희안하게 몸이 달아오른다. (아마도 뭘 넣었나 보다)
인스턴스 식품이나 음식점 음식은 안좋고,
그중에 특히 라면, 패스트푸드, 기름에 튀긴 음식 등은 대표적으로 안좋은 것 같다.
예전엔 이것저것 따지고, 여자가 있던 말던 상관없다고 생각했었지만,
최근들어 남자에겐 함께할 여자가 꼭 필요하다고 생각한다.
한번 뻘글을 쓰고나면, 이후에 뻘글 욕구를 참기가 힘들어지는 것 같다.
그래서 계속 뻘글을 싸지르게 되는 것 같다.
애초 글쓰기 버튼을 누르지 말아야 겠다.
2013년에 돌아오마.
낼 봐여~
통찰력 쩐다~