불면증 ㅠㅠ고통스러움요ㅠㅠ

[엔투(wofjfl)]

몇주째 가슴두근거림증상에 잠을못들고있음..

아침일찍 학교가야하는데.이럴때 우얌? 약국연곳도 엄능대...

민간요법 아시는거있으면 추천좀부탁드립니더

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[꿀레(14.33)]

그거 스트레스성일 확률이 높다 심호흡 자주하고 맘편히 먹으면 됨..

[엔투(wofjfl)]

자주 지속되다보니 스트레스성에 습관성인듯 ㅠㅠ 큰 질환이 발생한건아닐까.걱정될정도로 두근거려댐..... 이런적이.없었는데.. [핡]

[꿀레(14.33)]

나도 수능철에 스트레스때문에 맨날 설사하고 가슴 두근거리고 막그랬는데 수능끝나고 싹나아졌음 ㅋ 나도 심장병있는줄알았다..

[엔투(wofjfl)]

삼학년올라가는데.쥐뿔도 없는거에대한 걱정인가싶기도하고 암튼 토항것같음 ㅅㅂ내몸인데 개새욕할수도엄꼬 아오 빡쳐 왜이러니 [핡]

[엔투(wofjfl)]

친구랑 사케마시다 왔는데.. 일콜드갔으면 잠좀 와야되는게.정상아님? ㅛㅂㅅㅂㅅㅂ [핡]

[꿀레(14.33)]

너이새끼 술마시면 당연히 신진대사 올라가니까 심장박동수 빨라지지 이뭐병...이건 뭐 커피먹고 잠안온다고 징징대는거나 진배없네 잠잘오는방법 1. 샤워를하고 잔다 2. 자기전에 디씨를 하지 않는다 (운동이나 자극적인건 피한다) 3. 편한 옷을 입고 잔다.

[엔투(wofjfl)]

이새끼라니 술때문이아니고 몇주간 계속 이런상태라구요.... 이주만에 술마심

[엔투(wofjfl)]

평소보다 박동수가 빨라진건 술때문이지만 지금껏 계속 이래왔음. 존트 빡침 심장고장났나

[꿀레(14.33)]

숨을 크게 들이 마셨다가 크게 내쉬어봐 이거 한 10번 반복ㄱㄱ그리고 등뒤로 깍지껴서 어꺠 쭉피면서 또 숨쉬었다 내쉬었다 반복

[엔투(wofjfl)]

조언감사함당. 근데 횽은 안자고머하심ㅋㅋ

[꿀레(14.33)]

낮잠을 너무 많이 쳐자서 잠이안옴...ㅅㅂ...

[엔투(wofjfl)]

ㅋㅋ 아ㅠ조언따라하고있는데 고양이 발정울부짖음 ㅅㅂ 걍 밤샐까...이렇게ㅠ누워있는것도ㅠ죠난 시간아까움 std::cout << \"핡\" << std::endl;