절대 굶어서 살빼려고 하지 마라

[서현빠돌이(wowbar)]

굶어서 살빼려고 하면 살은 빠지긴 하는데 문제는 기력도 빠져서

정력감퇴, 건강악화, 요요현상 쩐다

굶으면 몸이 이리 인식한데

"아 시밤 주인 쇼키가 음식은 안처먹네 조낸 비축해둬야지"

그래서 죄다 지방으로 비축해둔데

조금만 먹어도 죄다 지방지방~

프겔이야기: 개발자는 운동할 시간을 따로 줘야 한다고 생각함

[이모군(175.114)]

일단 적당히 먹는게 맞다. 살찌는 사람들 99% 가, 전 먹는게 없는데 살이쪄요, 이런다.

[아유카와♡(keoerd0)]

오오 나는 1%다 !! 난 먹는게 많아서 살이 찌는데

[ㅇㅇㅇ(121.144)]

무조건 운동으로 빼야됨. 내가 전에 굶어서 살뺐을때의 몸의 변화에 따른 다큐를 봤는데, 운동없이 빼는건 전혀 좋을게 없음. 어떤부분은 살 안빼는것보다 더 나쁨. 굶을때 굶더라도 반드시 운동은 해야됨. 물론 안굶는게 더 좋고. 소식+운동이 이상적.

[토페(pezium)]

식이요법 + 운동이다. 좀 굶기도 굶어야 살이 빠진다. 칼로리는 낮추되 배고픔을 느끼지 않는 것이 중요함.