선스크린은 유아, 여성, 남성, 청소년 등 누구에게나 중요하다. 이미 많은 연구를 통해 주름, 색소 침착, 세포 손상 등과 여러 피부암의 일차적 원인이 햇볕 노출이라는 사실이 증명되었다(영국 피부학저널 2007년 7월호, 피부병리학저널 2007년 5월호, 방사환경생물물리학 2007년 3월호, 노화성장메커니즘 2002년 4월호 참조). 그만큼 햇볕 노출은 미용뿐 아니라 건강과도 밀접한 관련이 있다. 제대로 된 안티링클 제품은 성분 구성이 잘 된 자외선 차단제 하나뿐이라는 것도 이미 증명되었다.
자외선을 차단하는 방법
그렇다면, 자외선을 차단하는 방법은 무엇일까? 자외선을 차단하는 방법은 크게 물리적 차단방법과 화학적 차단방법으로 나눌 수 있다. 물리적 차단방법은 피부에 얇은 막을 씌워 자외선을 튕겨내는 방식으로 물리적 차단방법의 자외선 차단제는 민감한 피부에 사용하기 좋다. 단점으로는 백탁현상(얼굴에 발랐을 때 하얗게 되는 현상)이 있고, 트러블 피부에는 사용하기 적합하지 않다.
두번째로 화학적 차단방법의 자외선 차단제품은 자외선을 흡수시켜 산란시키는 방법으로 트러블 피부에도 무리없이 사용할 수 있으며 백탁현상이 없는 것이 장점이다. 단점은 눈이 예민할 경우 눈시림현상이 있을 수 있으나 서서히 적응시키면 무리없이 사용할 수 있다. 미국 식약청에서 승인받은 UVA/UVB를 효과적으로 차단하는 성분은 '티타늄디옥사이드'와 '징크옥사이드','아보벤존'성분 으로 물리적 차단방법의 자외선 차단제에는 '티타늄디옥사이드'와 '징크옥사이드'가 함유되어 있으며 화학적 차단방법의 자외선 차단제품에는 '아보벤존'이 함유되어 있다.
자외선 차단제를 판단하는 기준은 SPF 지수이다. 기준이 되는 SPF의 수치는 15이다. FDA, 미국 피부학회, 미국 소아과학회, 국립암연구소 등이 모두 SPF 15 이상을 기준 지수로 권고하고 있다. SPF 지수는 제품을 바르고 태양에 그을리지 않고 버틸 수 있는 시간을 의미한다. 피부가 그을리는 것은 UVB의 작용인데 UVB만 차단하는 것으로는 충분하지 않다. 주름과 피부암은 UVA 때문이라는 것이 밝혀졌기 때문이다.
요즘 파운데이션, 컨실러, 모이스처라이저 등 많은 제품들에 선스크린이 함유되어 있는 것을 볼 수 있다. 그렇다면 사용 방법은 어떨까? SPF 15 이상에 UVA 보호 성분들을 함유한 훌륭한 성분배합의 선스크린을 사용하는데 있어서 무엇보다 중요한 사항은 충분한 사용량이다. 그래서 값비싼 선스크린은 위험할 수 있다. 30온스에 40달러, 또는 그 이상이나 하는 제품들을 얼마나 넉넉히 바를 수 있을것이라 생각하는가?
여러분은 외출하기 20분 전, 혹은 시간이 지난 후 다시 선스크린을 덧발라줘야 한다는 권고를 주변에서 자주 본 적이 있을 것이다. 리서치를 통해, 보통 사람들이 충분한 양의 선스크린을 바르지 않고 있다는 것이 명확히 드러났기 때문에 피부과 의사들은 피부 보호를 위해서라도 충분한 양을 바를 것을 권고하는 것이다.
스킨 케어 제품을 바를 때 정확히 어느 단계에서 선스크린을 사용하는가? 만약 여러 스킨 케어 제품들을 사용하는 편이라면 (토너에서부터 여드름 치료제, 그리고 모이스쳐라이져까지), 데이타임 스킨케어에 있어서의 한 가지 원칙은 선스크린을 마지막 단계에 바르는 것이다.
지성 피부를 위한 선스크린?
지성피부에 적합한 선스크린을 찾는 것은 보통 일이 아니다. 선스크린 성분들을 잡아내기 위해 사용되는 성분 타입은 보통 지성피부에게는 좋지 않다. 선스크린 성분 그 자체 또한 뾰루지 (여드름) 반응을 야기시킬 수 있으며, 티타늄 디옥사이드와 징크 옥사이드 또한 모공을 막아낼 수 있다.
그럼 어떻게 해야 할까? 정직한 답은 실험을 해 보는 것이다 (여러 제품을 써 본다). 제안할 수 있는 확실한 솔루션이 있었으면 하지만 폴라스초이스 라인에서도, 그리고 다른 어떠한 브랜드에서도 법적으로 선스크린이 어떤 피부타입이든 뾰루지 (여드름)를 만들어 내지 않는다는 주장을 할 수 없다.
출처 폴라초이스
3줄요약
실내에만 있어도 자외선 차단제 바르자
uva/uvb 전부 차단하는지 확인
비싼거 조금씩 쓰지말고 싼거 많이쓰자
길고