으으으~ 몸도 약해져서 다시 도 닦아야 겠는데..

[☎2.60™(roidz)]

필수조건이..

딸 한달 참고, 담배독 3달은 끊어서 제거하고.. 잡념 버리는 연습 한달이랑 맑은 공기 일주일치 마셔야

준비단계 완료되는데..

으으으..

그럴만한 환경이 안된당..

으으으..

준비상태만 되고 나면 이전에 한게 있어서 3달만 하면 몸 전반적으로 되돌릴수 있는데...

으으으..

[안드의노예(211.246)]

딸 참을 필요 없어요 아재 ㅠㅜ

[☎2.60™(roidz)]

굶는것은 그닥. ㅇㅇ 그런데 준비 상태 되고 3달 정도 도 닦고 나면 그닥 많이 먹지 않아도 열량 효율은 좋아서 신체가 머리는 차갑고 하체는 따뜻하게 유지됨. 여름, 겨울 많이 타는데.. 도 딲는 동안에는 추위 더위도 안타고, 활동량은 많았는데.. 으으으..