운동을 추천하고 싶음.

 

근력이 있어야 활력도 솟아남.

 

고딩시절에 몸무게 87kg에 꽤나 탄탄한 몸을 가지고 있었는데

 

이상하게 나이 먹으면서 운동도 안하고 뒹굴 뒹굴 하니깐 현재 몸무게가 67kg임..

 

근력도 약해지고 몸도 허약해지니깐 친구들이 왜이렇게 약해졌냐고 잔소리함.

 

활력도 예전같지 않음.

 

시무룩~