난 하루 한갑정도 담배 피는데..
굳이 끊을 이유가 없어서 안끊었거든..
또 딱히 건강이 문제될일도 없어서 건강관리도 안하고..
근데 2주정도 속아파서 고생해보니..
건강하지 않으면 피해가 막심하네..
머리가 멍해서 효율이 안오름, 몸이 피곤해서 오래일을 못함..
그래서 일이 밀리게 됨. 머리가 멍한 상태로 개발하여 구조가 안좋아짐
머리가 아님 몸으로 때우는 코딩을 함.
시간이 더 소요됨. 그것을 캐치업하기 위해 더 시간을 투입하는 무리수를 둠
그래서 더 몸이 안좋아짐..
미래를 위한 공부는 둘째치고, 당장하는 일을 마치기에 급급함
곰곰히 생각해보니 예전에도 이랬던 기억이.. ㅋㅋㅋㅋ
여튼 건강해야할 이유를 곰곰히 생각해봐야할것 같다.
머리좋은것도 중요하지만 건강한것도 머리좋은것 정도로 중요할것같다.
머리가 좋아도, 건강하지 않으면 머리가 멍해져서 머리나쁜 사람들과 동급된다.
꼬추를 70대까지 세우기위해서
그러게 금음체질이 무슨 약이야...
난 가슴아파서 담배 끊음
숨쉴때 이상해서 그후로 계속 안핌ㅋㅋㅋ
난 담배끊는약 먹는중..약먹으면서 담배를 피기는 하는데, 확실이 담배피는 양이 줄어들었음.
그래서 위 상한거잖아..
부작용이잇더라도 이번에는 담배 끊을려고 ㅋㅋ
당장의 부작용보다는 길게 볼려고.. 코세 너도 담배 끊어라..ㅋㅋ 나 하루 반갑정도로 줄임 ㅎㅎ
사탕이랑 쿠키 같은거 구비해두면 좀 쉬워
갑자기 담배끊으면 우리나라 남자 성인의 70%가 보균한다는 헬리코박터 파이로리 둥지가 떨어져나가서 위궤양 테크 탈수도 있어.
살좀 잠깐 찌면 어때 담배를 끊는데
대신 장기간 담배 끊은거 아니면 술먹는 순간 망함
우물개구리는 담배 끊은지 얼마됨?
가만 보면 껌이 최고 아님?
4년 된듯
내가 좀 결벽증 비슷하게 있어서
담배한번 피면 손에 냄새 안날때까지 씻었음
헐 담배연기가 헬리코박터를 억제하는거야? ㅋㅋ 담배의 순기능이네 ㅋㅋ
시간낭비가 적어지니 좋음!
헐..담배피면 손에서 냄새나는거 모르지 않나? 그리 손을 씻음..손씻는게 귀찮아서라도 안피겠네 ㅋㅋ
니코틴 중독 무서움
아냥 그래도
자기 손가락 손톱 근처에 끼는 냄새는 흡연자도 다 느낄껄
내일또 병원 방문해서 약 타와야함.. 2주먹었는데 부작용은 두통, 구역질정도..머리가 멍한거는 약부작용인지..속이 아파서였던건지는 잘 모름.. 담배끊고 맑은 머리로 코딩해야지 ㅋㅋ
그런데 이게 개인 건강보다 주변 배려가 더큼
자기 손에서 나는 담배냄새는 약하기도 하고 그리 거북하지 않던데. ㅎㅎ 사람마다 다른가 보네..
우물이는 4년 금연이라니 부럽네.. 코세야 이번참에 같이 금연하자.. ㅎㅎ
나는 어떻게 끊었냐면
아파트가 금연아파트가 되버린거야
담배피려면 1층가서 피고와야 하고 매일 담배연기 이웃배려 주제로 난리를 치는거야
덕분에 짜증나서 끊음
놀이터나 벤치에서 피면 되자나..
대신 간식을 좀 많이 찾게 되는게 안좋고
애들 놀이터에서 피면 안되지~
이제 비흡연자가 되서 보니까
나도 들락날락하면서 핌 ㅋㅋ
매너를 지키면 흡연자가 있을자리는 없다라는 결론
편하게 피려면 전자담배가 답인듯
전자담배도 샀는데.. 담배만 못하고.. 니코틴 농도 잘못조절하면 속 뒤집어짐.. ㅋㅋ
아니 헬리코박터 보균자 중에 흡연자가 많은데, 담배를 끊으면 위벽에 붙어있던 둥지가 갑자기 떨어져나가서 그 장소의 상처가 위액의 자극을 받게 되어 염증이 쉽게 생기곤 한다는 이야기.
비타민 같은거 안먹고 막 피면 입술 까매짐ㅋㅋ
가장 편한건 담배에 손도 안대는것
아.. 벌레가 살던 둥지가 염증이 생긴다는 얘기군 ㅎㅎㅎㅎ 난 위는 괜찮고.. 과민성대장증후군인거같어..딱히 약도 안듣고.. 음식 조절하니까 좋아졌음.. ㅋ
곰곰히->곰곰이
ㄴ 커요미 왔네~