담배피고 싶거나 머리 안돌아가면 한시간마다 피러 나가는데
기분전환이 되서 다시 코딩에 들어갈 수 있다
근데 이게 장기전이다보니 담배피니까 머리가 더 나빠지는 거 같어 ㅅㅂ
잡생각도 많이 나고 스트레스도 꽤 많이 받는다 요새 우울해 ㅅㅂ....
이 직종 사람들이 항상 우울하고 툭하면 자살하는게 딱 이런건가 싶다..
담배부터 끊어야겠다 알려조라 ㅠ
담배피고 싶거나 머리 안돌아가면 한시간마다 피러 나가는데
기분전환이 되서 다시 코딩에 들어갈 수 있다
근데 이게 장기전이다보니 담배피니까 머리가 더 나빠지는 거 같어 ㅅㅂ
잡생각도 많이 나고 스트레스도 꽤 많이 받는다 요새 우울해 ㅅㅂ....
이 직종 사람들이 항상 우울하고 툭하면 자살하는게 딱 이런건가 싶다..
담배부터 끊어야겠다 알려조라 ㅠ
스트레스를 받는다 -> 담배를 핀다 -> 금연에 대한 스트레스를 받는다 -> 다시 담배를 핀다..... 무한반복
졸라 피고 죽으면 끊게 됨.
대체해보세요. 담배를 사탕으로. 이런식. 도파민을 공급받을 수단을 대체해보라는뜻
결국 도파민때문에 하는거니깐
몇 가지 도파민 공급방법을 시험해봤는데 딱히...
담배를 사탕으로 대체했다가 사탕빨면서 담배피는 사람도 적지 않아.....
신경전달물질이 니코틴으로 대체되었군요 진심으로 축하드립니다