하루 종일 모니터만 들다 보고 있으니까 몸이 상하는 걸 느낀다

목뼈 있는 데가 좀 안 좋은데 컴퓨터를 아예 누워서 할 순 없나


나름대로 운동 프로그램이나 건강 유지 비결 있으면 좀 가르쳐 주라