C만 하다가 자바 갓 입문한 초보입니다

멀티스레드로 스레드1 스레드2 스레드3... 이렇게 만들고서 공유객체랑 값을 주고받는게 너무너무 어렵네요

그냥 전역변수 하나 설정해놓고 참조해서 건드리는 방식이면 참편할텐데

책에서 나오는 예제로 보니 공유객체 필드값을 직접 건드리지를 못하네요

복잡하게 말고 제일 쉽게쉽게 멀티스레딩 구현하는 방법이 뭘까요?