ㄹㅇ 움직일 일이 거의 없으니까
마른체질이면 멸치
찌는체질이면 파오후
이렇게 갈리는듯
적성을 잘못선택했나;;;; 살찌는거 진짜 좆같다
갊은달걀 흰자만 먹어
삶은
운동을 해
ㄴ운동해도 별루 안빠짐
운동 따로 안하면 살 금방찜
ㄴ매일 2시간 운동하면 2키로 안되게 빠지는데 운동하고 콜라 한잔 마심 오히려 찜. 즉 안빠짐.
ㄴ 제로콜라 마셔
ㄴㅇㅇ 그런식의 식이조절이 필요함
요즘 졸자땅 점심은 삶은달걀 3개 흰자만, 제로콜라, 편의젖표 350칼로리쯤 하는 샌드위치
IT 헬프데스크 하면 움직일 일 많은데...
갊은달걀 흰자만 먹어
삶은
운동을 해
ㄴ운동해도 별루 안빠짐
운동 따로 안하면 살 금방찜
ㄴ매일 2시간 운동하면 2키로 안되게 빠지는데 운동하고 콜라 한잔 마심 오히려 찜. 즉 안빠짐.
ㄴ 제로콜라 마셔
ㄴㅇㅇ 그런식의 식이조절이 필요함
요즘 졸자땅 점심은 삶은달걀 3개 흰자만, 제로콜라, 편의젖표 350칼로리쯤 하는 샌드위치
IT 헬프데스크 하면 움직일 일 많은데...