님들 목이나 허리 안 아프심?

[츄럴(rhdnfka94)]

거북목 이거 진짜 문제임 ㅠㅠ
오래 못앉아있겠음


평생 이 짓 할 텐데 벌써부터 이러면
어떻게 살아야 되는거임 으아아...

[휘발성(reduxx)]

지하철에서 방금 이 글 보고 머리 뒤로 붙힘ㅋㅋ - 164260의 휘발성 계정

[함수람(funcslam)]

목받침 있는 의자 쓰시고 목을 항상 의자에 기대고 하세요.

[펜져(penzer27)]

운동하세여 운동

[펜져(penzer27)]

하루에 8km씩 뜁시다.

[츄럴(rhdnfka94)]

달리기하면 다리가 굵어지지 목이 굵어지는 거 같진 않은데오..

[ㅇㅇㄹㅈ(223.62)]

스트레칭 꾸준히 하세요

[펜져(penzer27)]

달리기는 전신운동임 달리는동안 몸의 균형을 계속해서 잡아주기 때문에요

[펜져(penzer27)]

균형있는 신체를 만들고 싶으면 달리기만한게 없서요

[지구용사(zelot)]

흡연하새요

[츄럴(rhdnfka94)]

달리기 보단 걷기를 많이함 하루에 5km 정도..

[츄럴(rhdnfka94)]

근데 잘 모르겠음.. 역시 달려야하나

[츄럴(rhdnfka94)]

학기중에 너무 무리한 거 같음.. 컴퓨터 핸드폰 없는 곳으로 요양이라도 가야하나..

[킹갓vim(118.41)]

거북목 과 운동은 상관관계임.. 운동 꼭해야함 ㅎㅎ