모니터는 가급적 멀리 놓고 보는 습관을 들이세요.

저는 최소 1미터 이상 떨어뜨려 놓고 씁니다.

그리고 한 시간 모니터 봤으면 최소 10분 정도는 먼 산 보면서 피로를 풀어줘야 하구요.

시력 따위 하찮게 생각하면서 코딩에 몰입하지 마세요. 한 번 망친 건강은 다시 돌아오지 않습니다.

교정 수술이나 렌즈 삽입술 같은 게 있어도, 습관 자체가 잘못 들었다면 수술 후에도 금세 도로 나빠집니다.

그리고 평소에 폰 보는 시간도 가능한 줄이려고 노력하세요.