아무튼 코막힘에서 벗어나 숨을 들이쉴때 공기가 미간과 콧구멍으로 통하는 그 느낌은 이루 말할 수 없을 정도로 좋다. 아예 뇌에 산소가 통한다는 표현을 해도 될 정도로 시원하다. 저놈의 뇌에 생기가 돌아온다  -위키에서 발췌-



프로그래밍을 시작하면서 만성피로와 두통의 원인이 코막힘이라는걸 깨달았다


가끔식 맑은 공기가 뻥뚫린 코를 통해 뇌로 들어가는 느낌은 정말 좋은듯... 





또 다른 방법으로는 혀를 위로 해서 입천장을 누른 상태에서 양 눈썹사이를 손가락으로 세게 누르고 이 상태를 20초간 유지하면 코막힘이 서서히 뚫린다고 한다. 단, 이 때 혀로 입천장의 아무 곳이나 누르되, 혀끝만 닿아선 안되고 힘을 세게 줘서 혀가 평평하게 펴져서 입천장에 닿아야 한다. 비강으로 공급되는 동맥을 막아서 충혈을 완화하는 원리다. -위키에서 발췌-


이거 해봐라 진짜효과있다 인체는 신기한듯



수면시 코가 막힐땐 코가 막히지 않는 쪽으로 누우면 몇 분 있다가 코가 뻥 뚫린다. 단점은 반대쪽 코가 막힌다(...). 또한 코가 막히지 않은 쪽으로 누워서 코 막힌쪽을 지긋이 눌러주면 뚫리기도 한다. 이런 경우 혈관 운동성 비염인 경우가 많다. -위키에서 발췌-


난 이경우다 

항상 한쪽이 막혀있기때문에 번갈아가면서 막히게해서 어느정도 컨트롤이가능하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ