일단 그냥 엎드릴때보다 목 어깨 팔꿈치 부담은 덜하고

 

턱을 괴면 턱이 압박을 받고 안괴면 가슴쪽에 힘이 들어감

 

이상한 자세로 앉는것보단 낫겠지?