기존 80%~90%까지 채웠다면

지금은 50~60% 정도만 채우니까


몸이 가볍고 운동한다해도 부족함없이 체력유지되고

밤되면 적당한 시간에 졸려서 다음날 개운하고

아주 좋은듯