요즘 잠자면 3시간마다 깸..이거 어떡함?

[얄파고(114.70)]

원래 새벽에 잠들고 잠 디게 오래잤거든

근데 요즘은 초저녁부터 너무 졸리고 그래서 누우면 2~3시간자고 깨고 또 자고 깨고 반복함

그래서 결국 일어나는 시간은 똑같은데 몸은 더 피곤하고 잠은 일찍자고.. 그런 상태 반복되고있어 어떡하지..

[익명(163.49)]

주말에 스트레스 해소하러 다녀라

[ssonacy(ssonacy)]

수면 장애다. 그거

[ssonacy(ssonacy)]

돈좀 있으면 심리 검사, 수면 검사 받으셈, 없으면 명상도 괜찮구, 위애 처럼 스트레스 해소도 괜찮구

[Notch(notthing)]

나도 그럼 스트레스가 심한지 가슴도 답답하고 - dc App