본인 컴공과 학생인데 거의 매일 하루종일 노트북으로 공부하고 동영상보고 게임하는걸로 시간보내는데

내가 생각해봐도 이건좀 눈에 무리가 갈것같아서 말이지 

하루에 몇시간정도 노트북 사용하는게 적당하냐??