새벽5시에 일어나서 운동하고 출근하는데요 ㅇㅅㅇ
2달동안 평일운동을 꾸준히 하고 있습니다 ㅇㅅㅇ

직장일도 있어도 고강도로 운동하지는 못하고
그냥 일에 지장없는 수준으로 운동하고 있는데요
2달 사이에 4kg이 빠졌습니다 ㅇㅅㅇ

옛날에도 18kg 감량 3번 해본 적이 있는데
이번의 시도를 포함하면 4번째네요 ㅇㅅㅇ

제가 학생시절 검도를 4년 했는데
그만두니 18키로가 찌더라구요 ㅇㅅㅇ

그래서 당시에 줄넘기 하루 1시간씩 해서
6개월에 18키로를 뺐었습니다 ㅇㅅㅇ

그 후에 줄넘기 그만두니 다시 18키로 쪘는데
군대에서 지오피 떨어져서 뚝 쌓고 제초하고
돌 옮기고 하는 막노동을 1년 6개월 하니
18키로 빠지고 그러더군요 ㅇㅅㅇ

당시 너무나 배고파서 햄버거 8개씩 퍼먹고
초소 취사장에서 돼지고기 한가득에 밥 비벼먹고
카스테라 6개씩 퍼먹고 했었는데요 ㅇㅅㅇ

페바 내려오니 몸을 안움직이다보니
도로 18키로 쪄서 그상태에서 전역했습니다 ㅇㅅㅇ

그리고 헬스장 가서 운동해서 18키로를 다시 뺐는데
운동 그만두니 다시 18키로 찌더군요 ㅇㅅㅇ

현재는 다시 18키로 빼고있는데 현재 4키로 뺐으니
앞으로 14키로 남아있습니다 ㅇㅅㅇ

뭔가 운동을 해서 빼고 찌고 하는게 제 인생이네염