1. 교정 전 2번 그림처럼 앉은 후 무릎을 책상높이 만큼 들어올림

2. 무릎을 들어올린만큼 앉아있는 엉덩이가 앞쪽으로 쏠릴꺼임

3. 엉덩이가 앞쪽으로 더 이상 안쏠리면 3번 그림처럼 자세가 만들어진다.


(의자크기, 사람크기에 따라 다르니 무릎을 들어올려 앞쪽으로 쏠리는지만 체크하면 된다. 무릎을 들어올려도 자세가 고정되면 안정된 자세)