수요일 - 새벽 2시퇴근
목요일 - 새벽 4시퇴근 - 9시출근
금요일 - 사무실 비상대기 (졸면서 정시퇴근)
토요일 - 12시간 기절
오늘 - 안졸려서 결국 지금까지 밤샘
걍 오늘 날밤새서 억지로 낮밤맞춰야겠네
[일반] 연속야근에 수면패턴 씹창나니까 주말에 복구가안되네 ㅋㅋ
익명(211.201)
2024-09-29 09:00:00
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수면패턴 망가지면 걍 하루 날잡고 강제로 잠안자고 정시 취침할때까지 버텨야함 안그러면 계속 망가진채더라 - dc App
그게 오늘인듯 ㅋㅋ 금요일에 사무실에서라도 자야했는데 하