[일반] 밤샜는데 수면패턴 어케 맞추지

[익명(121.156)]

좆됐는데

[크레스틴(krestine)]

한번 더 새면 원상복귀 가능

[익명(cndjrdlaus123)]

카페인 쥰내 섭취하면서 하루만 버티고 푹 자면 아침형 인간 10가능

[섹쉬가위(nergury04)]

수면이랑 식사랑 밀접한 관련이 있다네 밥먹즌시간부터 정상으로 만들어 - dc App

[연쇄건강맨(emout)]

이거 맞음 대신 먹고 잠들거같을때는 ㅈㄴ 조금먹어서 자는동안 소화되게 해야함