[일반] 도와줘요 몰루헬스장

[익명(61.81)]

한번을 하더라도 정확한자세 vs 최대한 많은 횟수
뭐가맞음??

[익명(125.132)]

정확한 자세로 안하면 몸이 이상한 쪽으로 커짐

[익명(211.46)]

안다친다는 가정하에 정확한자세는 근육자극에 더 도움을 주고 많은 횟수는 유산소 비중이 더 늘어남 근데 다치는운동이면 닥치고 자세 바르게 하셈

[엘제에(purple8cloud)]

이런거고민할시간에 아무거나 더하기