[일반] 헬스하니까 라운드숄더 고쳐지는 느낌임

[익명(2p6xnzn5fmfz)]

등운동이랑 소흉근 스트레칭 ㅈㄴ하니까

무의식적으로 허리 숙이려고하면 등근육이 잡아땡기네

[트리니티(cdef0987)]

페이스풀 해봐 그게 직빵임

[익명(2p6xnzn5fmfz)]

ㅇㅋ 루틴에 넣어봄