지금 꾸준히 10분씩 20일찬데


양반다리 5분만하면 다리 쥐 오지게 낫는데 지금 많이 좋아졌음.

특히 하고나면 진짜 진짜 시원함. 골반 뚜둑 거리는것도 많이 좋아졌고..

...

이게 학생의 몸이라니..ㅠㅠ..