[일반] 부정적인 생각을 정리할 수 있는 책 같은 거 추천좀

[익명(223.38)]

안 좋은 생각들이 전염되어서 오늘 경험했던 사건들에 영향을 미치니 기분이 안 좋아지는데 이런 거 다스릴 수 있는 책을 추천받을 수 있을까

개인적으로 읽었을 때 생각이 정리 되었다는 것도 좋을거 같아

- dc official App

[탈형이상학(xyx2220)]

보노보노처럼 살다니 다행이야, 보노보노, 오늘하루는 어땠어?

[익명(223.38)]

제목만 봐서는 이런 감정을 느낄 때 도움이 될듯 감사 - dc App

[익명(121.148)]

돈이 있는 사람은 심리상담을 받는데 돈이 없으니 책으로라도 답을 찾으려고 하는구나.... 내성적인데 흙수저는 ㄹㅇ 도태당하기 딱 좋은 포지션같군

[익명(223.38)]

이런 걸 대놓고 주변에게 말하기 어려운 것도 영향을 잘 끼치는 거 같음 차라히 대놓고 말하면 편한데 말야 - dc App

[익명(180.69)]

오 뭔 느낌인지 알거같아. 부정적인 감정은 전염됨 그리고 내가 아무리 설명해도 이 감정을 타인에게 100% 전달해줄 수 없음 결국엔 나 스스로 해결해야하는 문제라는 것도

[익명(121.148)]

사람 만남을 감정노동이라고 하는데에는 다 이유가 있지

[익명(121.131)]

필링굿

[익명(121.131)]

인지치료에 대해 설명하는 스테디셀러임. 인지치료에 대한 설명은 링크를 참고.
https://m.dcinside.com/board/fantasy_new/11266682

[익명(223.38)]

추천 고마워 어려울거 같지만 한번 도전해볼게 - dc App

[sep(seppppp)]

명상록? - dc App

[익명(115.86)]

책보다는 잠 푹.자고 운동해라