요새 심심함을 못참는거 같음.



시간만 나면 인터넷 들어가서 서핑하고. 유튜브 계속 찾아다니면서 시간 죽임



그래서인지 공부할때 집중도 잘 못하는거 같고. 뇌기능이 떨어지는 느낌이 들어서 사용줄여보려고함ㅠ



스마트폰 사용 잠궈주는 앱 깔아서 이제 사용 줄여볼려고 하는데.



관련된 내용의 책을 독갤에서 봤었는데 뭔책인지 모르겠다. 도파민?? 뇌과학책 이었던거 같은데 못찾겠음



이 책 아니어도 뇌건강관련해서 책 한번 읽어보고 싶은데 책 소개좀 부탁