신경과학 책을 읽고 있는데, 인터넷 서핑같은거는

새로움과 뇌에 보상 호르몬을 줘서

더 많은 자극을 원하게 한데

이건 주의력을 갉아 먹어서 집중하는 힘에 악영향을 주고

나 같은경우는 보통 심심한 틈이 생기면 서핑을 했는데, 이 책읽으면서 줄이려고 노력중임

근데 심심함이라는게 생각보다 참기 힘든거더라고.. 웬만한걸로는 잘 해소도 안더ㅣ고

특히 나는 평상시에 심심할 틈 없이 폰을 많이 보는게 습관이여서

혹시 다른 사람들은 어떻게 하나 해서 글써봄