[일반] 예전에 읽었는데

[말없는신앙(hatison)]

분명 전에 읽었는데 새 책을 읽는 듯한 기분이 드네;;;

대층 읽어서 그런듯 어쨋든 운동에 중요성을 일깨우는 독서였다

운동이 뇌건강과 정신건강에 중요한 영향을 미친다는 것 그것은 육체의 건강함이 곧 정신의 건강함이리라.

코로나 사태 진정되면 유산소 운동 열심히 해야겠다

근데 막상 돚자리를 깔아주면 게을러서 안하게 되는데

그게 좀 우려스럽.

조금만 하더리도 빠지지 않고 꾸준히만 해뵈야지

- dc official App

[익명(223.39)]

어차피 사람도 없는데 지금 뛰자

[말없는신앙(hatison)]

안돼 코로나 무서움 - dc App

[장서가더재밌다(grams)]

푸시업 크런치해

[말없는신앙(hatison)]

응 무산소 운동은 아까 조금 해놨긔 - dc App

[킨더초콜릿(reading112)]

운동은 왜 이리 꾸준하기 어려울까