장기간 공부해야 되서 금딸}금욕하려는데 실전적인 방법을 알려주는 책좀 추천해주세요.

일단 니체 도덕의 계보 는 한번 사보려고 하고있고,도움이 될진 모르지만 한번 읽어보고 싶음


스토아학파 금욕관련 책이나,

불교 관련책 같은 거 좀 추천해주십쇼.


황농문 교수님의 몰입 책은 정말 도움이 되었습니다. 삼매경에 이르는 게 금욕에 확실히 도움이 되어요. 하지만 뭔가 하나가 부족합니다...