[일반] 애들아 명상하는거 효과있음?

[익명(59.14)]

자계서나, 유튜브 같은데 보면 뇌를 비우기 위해 10분정도 명상해주는게 좋다고 하잖아.

난 잘 모르겠어서... 효과 본 독붕이 있음?

[익명(121.175)]

명상 그거 좆도 효과없다고 어디서 본거 같아!!

[익명(59.14)]

ㅇㅎ 나도 효과 못 봐서 물어봄. 땡큐

[익명(110.70)]

명상 그거 좆나 효과있다고 어디서 본거 같아!!

[이상한_누나(twinsjae)]

효과 있음. 명상도 종류가 존나 많긴 한데 한국심리학회 회장이셨던 장현갑씨처럼 명상뽕 주화입마 빠진 사람이 많아서 그렇지 과학적으로 명상의 효과가 밝혀진 연구는 꽤 오래전부터 있었음

[3.14159265358979323(joohong2018)]

명상 안 해!

[마녀돗치(14.38)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[마녀돗치(14.38)]

효과 있음. 없으면 왜 하겠누 - dc App

[나야나아냐(tlstkddn7)]

명상도 PT처럼 트레이닝을 받아야 제대로 효과를 볼수있는거 아닐까?

[익명(221.167)]

생각을 비운다는식으로 명상하면 오히려 역효과 날거임.

[익명(103.43)]

명상 제대로 하면 효과 있음,, 근대 제대로 하는게 힘들어 - dc App

[익명(1.225)]

갠적으론 효과가 있음. 다만 어떤 한 생각을 유지하려고 하거나 생각 자체를 비워버리려고 하면 그럴듯한 느낌만 있지 좋은결과는 없었고, 생각을 '정리'하고 빈공간을 '창출' 하기 위해 내 정신상태를 인지하려는 명상이 좋은 결과가 있었음