포르노중독 도파민중독인 뇌를 정상인상태로 되돌릴수있음 즉 자위할때 쾌감이 더 좋아진다는소리 또는 포르노중독 같은 해로운중독을 독서중독으로 바꿀수있음 시간 오래걸리지만 음란물중독 극복용으로도 사용됨 뇌회복시키는게 목적이면 효과는확실함 대신 오래꾸준히해야됨

원래 섹스는 엄청나게 힘든과정을통해 엄청난 쾌락을 얻는건데 포르노는 손쉽게 원하는여자와 할수있음 이런거 때문에 뇌가 고장나는거 책은 똑같이 손쉽게 쾌락을얻지만 아주적은쾌락이라서 중독되도 건강한중독임

금딸 금란물을 하기위해 독서를한다면 에너지넘치는삶 ㅆㄱㄴ임 하지만 그런사람이있을까?