[일반] 집중력 완전 부족한데.. 방법없나?

[ㅇ(114.199)]

책읽을때도 한쪽도 채 다 읽기 전에 나도 모르게 딴 생각하고 있고..

토익 문제 풀때도 지문 두세줄 읽다가 정신차려보면 딴 생각하고 있고..

좀 심각한거 같은데 방법없을까??

의식적으로 집중하는게 진짜 힘든데..

[호잉(pattnoir)]

꿀잼책을 보세요 - dc App

[ㅡㅡ(116.45)]

하루 혹은 반나절이라도 하고 재미있는 걸해

[플래시(rhdtmddus)]

방법이라고 하긴 뭐한데 난 보통 책 처음 들면 1시간마다 도달하기 적당한 지점을 읽으면서 짐작한 다음에 그 페이지마다 마음 속의 깃발을 세우고 혼자 이어달리기를 하는 식으로 읽음 대충 2~3시간 이상 읽으면 절반 분량 정도까지 오는데 그 쯤 되면 머리가 책에 몰입해서 그 뒤로 주욱 끝까지 달림

[익명(182.215)]

책 말고 다른 거 할 때는 집중 잘 돼? 예를 들면 게임 할 때라던가 영화 볼 때라던가. 다른거 하면서 집중 잘 되고 산만하지 않다면 그건 공부나 책 문자등등 관련한 작업, 그러니까 네가 능동적으로 네 머릿속에 지식을 넣고 재구성하고 분석하는 일 같은거, 그게 너의 적성과 상극인게 아닐까? 상극이든 아니든 너는 저 상태를 고치고 시다는 건데 방법이 있으려나? 책같은거를 한번 시간 정해놓고 무조건 소리내서 읽어보지 그래? 30분 정도씩. 소리 내서 책 읽는데 설마하니 다른 생각 못하겠지. 입이 움직이고 소리를 계속 귀로 들어야하니.

[익명(220.92)]

어디까지 하겠다 정하고 다 할때까지 밥을 안먹겠다 스스로 약속정하고 해보세요 사람은 생존이 걸리면 하게됩니다