[일반] 밤에 책을 읽어서 잠이 안오는건가?

[익명(211.172)]

11시30분까지 책 읽다가 12시에 자는데

누워도 2시까지 잠을 못잠 그래서 지금처럼 일어나서 다시 책 읽음

자고싶다

[ㅁㄴㅇㄹ(210.104)]

나도 잠 못 자겠다...

[ㅇ(124.63)]

원래 침대에서 딴짓하면 금방 수면에 들기 어려워진다

[익명(121.178)]

평소에 그시간에 잠들지않아서 그런거아님? 나도 자는시간 일찍땡겨서 바꾸면 처음엔 그러던데 하다보면 잘자짐 - dc App

[Spiegel.(zerad07)]

잠잘라고 빡세게 3시간씩 운동해도 잠안오더라