카페인 섭취해라
커피 마셨는데 머리가 답답함
사람은 적응의 동물임 나도 전엔 올빼미족인줄 알았고 6시간 자면 죽을 것 같았는데 적응되니까 8시간 자나 6시간 자나 일어나기 힘든 건 똑같고 졸린 타이밍은 같더라 최소 2달은 적응 기간을 거쳐야 함 그럴려면 자기가 아이처럼 신나게 할 수 있는 일을 찾아야 하고 ㅇㅇ 게임 폐인들 4시간만자고 게임 잘만 하더라
6-7시간 까지가 성인한테는 제일 적절하고 그 밑이면 생활리듬 깨지는듯 - dc App
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