이번에 나온 탄력적 습관도 책 소개만 봐선 평소에 하던 얘기(완벽주의로 무리한 목표 세우고 실패하기보단 작은습관-초과달성-모니터링을 통해 탄력적인 목표설정)재탕인 것 같긴 해도 꽤 괜찮아 보이더라ㅇㅇ