그럴때 책읽는다고 나아지는거 없어요
운동을 하세요 운동
집에서 활자읽어봤자 머리에 생각만 많아져서 더 악순환임
집근처 공원에서 빨리걷기만 해도 훨씬나아짐
우울한데 책 추천좀 - dc App
죽떡먹
상쾌하게 운동하고 공원벤치에서 가벼운 독서 하면 좋음!
사실 씻고 밥먹고 운동을 하는 그 과정조차도 하기 버거울텐데, 그땐 그냥 다 패스하고 눈뜨자마자 약먹고 바로 뛰러가셈..
아님 햇볕 잘 들어오는 창문앞에 이불 뒤집어쓰고 누워있든가
장기전이니 서두르지 말고 천천히 해보자!
오늘 스쿼트 열심히 함 ㅅㄱ - dc App
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사실 씻고 밥먹고 운동을 하는 그 과정조차도 하기 버거울텐데, 그땐 그냥 다 패스하고 눈뜨자마자 약먹고 바로 뛰러가셈..
아님 햇볕 잘 들어오는 창문앞에 이불 뒤집어쓰고 누워있든가
장기전이니 서두르지 말고 천천히 해보자!
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