[일반] 다른 취미 ㅁㅌㅊ냐

[독린이(werden)]

책 이야기 : 프로이트 의자 도착한 관계로 2회독 시작할 예정

- dc official App

[Synch(vol1mi1ch)]

요즘 추워서 난 못뛰겠던데

[독린이(werden)]

히트텍에 터틀넥니트에 맨투맨입고 뛰면 괜찮은듯? 땀도 잘 나고 - dc App

[Synch(vol1mi1ch)]

바지는 뭐입으셈?

[독린이(werden)]

아래는 히트텍에 츄리닝 - dc App

[Synch(vol1mi1ch)]

ㄱㅅㄱㅅ

[Kari_Min(jaemin7362)]

ㅅㅂ ㅈㄴ 잘뛰네 ㄷㄷ

[독린이(werden)]

연습하면 못할게 없다! - dc App

[까악내가까마귀야(choyy2003)]

ㅆㅅㅌㅊ - dc App

[독린이(werden)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[독린이(werden)]

반환점에서 휴식 충분히하면 너도 가능하다 - dc App

[콩쿠키(coookie33)]

하루키 독서법 ㅎㄷㄷ 운동 잘하는 독붕히 ㅎㄷㄷ

[독린이(werden)]

하루키 독서법이 뭐야? - dc App

[독린이(werden)]

여러분도 연습하면 할 수 있읍니다 - dc App

[똘또끼(110.11)]

ㅂㄱ력 좋겠네 부럽다 쩝

[독린이(werden)]

나 아직 중반이다.. - dc App

[콩콩대백과사전(hhyoma27)]

개잘뛰네 ㄷㄷ 4분대는 어케뛰어야 나오냐? 5분대에서 6개월째 정체중임 ;;

[독린이(werden)]

사실 너무 뻔한 말이긴한데 계속 연습하면서 거리 조금씩 늘리고 주법 자세 호흡 케이던스 지키면서 러너스 하이 오를때까지 힘들어도 멈추지않고 반환점까지 뛰면 기록 단축되는듯 - dc App

[콩콩대백과사전(hhyoma27)]

그게 말이쉽지 ㅠ 나랑 케이던스는 비슷한데, 심박 평균 어느정도 나와? 나 120대 나오던데, 내가 넘 설렁설렁 뛰는건가..

[독린이(werden)]

심박은 잘 모르겠네 측정장비 안차고해서 나는 키가 좀 있어 - dc App

[콩콩대백과사전(hhyoma27)]

ㅇㅇ 답변 고맙다. 낼부터 더 빡시게 뛰야겟다..

[독린이(werden)]

ㅎㅇㅌ - dc App

[독린이(werden)]

그리고 한 가지 팁 주면 헤비메탈 이나 멜로딕 스피드 메탈 들으면서 뛰면 더 잘 뛰어짐 edm보다 1. Metallica - enter sandman 2.Hoobastank - Out of control 3.Nickelback - Burn it to the ground 4.Nickelback - Something in your mouth - dc App

[독린이(werden)]

5.Daughtry - Ghost of me 6.Atreyu - Ex's And oh's 7.dope - Thanks for nothing 8.Angra - the temple of hate 9.Sonata arctica - kingdom for a heart 10.stratovarius - phoenix - dc App

[Austerlitz(dhbaek0636)]

특급전사 추

[독린이(werden)]

ㄱㅅ 러닝 개못뛸때 3km 12분15초 원큐로 합격한게 자랑 ㅎㅎ - dc App