[일반] 중독에 대한 책 추천해주세요

[익명(220.79)]

물질 중독도 좋지만 행동 중독(sns, 쇼핑, 폭식 등)에 대한 책을 찾고 있어요

[익명(121.160)]

심리학이나 정신의학 교과서에 한 챕터로 있긴 함.. 그 외 교양서로는 인터넷 스마트폰 중독 이런게 많이 나오더라

[asd(119.202)]

디지털 미니멀리즘