요즘 멘탈도 약해져 있고 멘탈이 자주 깨지는데

일단 관련 책을 읽어볼까 해요


요즘 보면 의사들도 대중서적 많이 출판하더군요

전문서적은 제가 못 읽을거 같고

일반인들 대상으로 나온 좋은 책 없을까요??


멘탈 다스리는 법에 도움 되면 좋겠습니다