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불광출판사에서 나온 <트라우마 사용설명서>를 인상깊게 읽었는데, 혹시 불교에서 바라본 '마음챙김' , '명상'과 관련해서 추천해줄만한 괜찮은 책이 있을까?  단순히 명상을 다루는 것보다 훨씬 나에게 더 와닿았던 설명이었거든. 그렇다고 다 이해한건 아니지만
.. 비슷한책 몇권 골라서 다독하면 자연스레 내것으로 흡수되어있지 않을까 낭낭한 생각을 해봅니당..  가급적 쉬운 걸루 부탁해요..