책장넘기기운동 사유운동 - dc App
날개뼈 안아프게하려면 뭘 해야하나 - dc App
횡격막 수축 운동
런지, 바른 자세로 걷기
쓸데없는 거 하지말고 푸쉬업바 하나 사서 팔굽혀펴기만 하셈 안전성이나 홈트레이닝 면에서 이것만큼 좋은 거 없음
걍 맨바닥 팔굽혀펴기는 별루냐
? 아니, 전혀 상관없긴한데 맨바닥에서 하면 팔목 아프자너
하루에 푸쉬업 100개랑 맨몸스쿼트 100개 해요
칼소폭
ㅋㅋㅋㅋ 득템 축하함. 잘 뒤적거리다보면 보물 자주 건짐
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걍 맨바닥 팔굽혀펴기는 별루냐
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하루에 푸쉬업 100개랑 맨몸스쿼트 100개 해요
칼소폭
ㅋㅋㅋㅋ 득템 축하함. 잘 뒤적거리다보면 보물 자주 건짐