우울증 경험자로서 나도 책은 많이 읽은 적 있었는데
독서가 우울증 치료에 도움이 되는가에 대한 질문에 정답은 No다. 오히려 책의 내용에 따라 더 우울해질 가능성도 있다.
우울증은 뇌에서 분비되는 세로토닌, 도파민이 부족해 생기는 일종의 호르몬병이라 할 수 있다.
독서가 잠시동안은 완화될 수 있어도 단지 보편적인 요법일뿐 실질적인 도움은 전혀 안됌.
우울증은 약으로 치료하는 병임. 병원에 가서 치료를 받고 독서를 하면 더 큰 도움이 될 거임.
끗.