[일반] 주어진 계획을 시간 내에 하는 방법을 적은 책 있음?

[말테의수기(artistrainer)]

집중력이 떨어져서
취미였던 거 다 떨어져나가고

정말 아무것도 못하고 있어

자계서라도 읽어서 이걸 빠져나오고 싶어
정말 나가고 싶어

자계서 나쁘게 생각하는 거 알지만
그래도 좋게 생각한 책 하나는 있지 않을까 싶어

[익명(14.42)]

Gtd나 아주작은습관의힘

[익명(14.42)]

근데 백날 책읽는거보다 의지가 중요한듯

[말테의수기(artistrainer)]

내 뇌가 그 의지를 막고 있는거같아... 어떻게 해야 하지? 약은 꾸준히 먹고 있는데...

[익명(210.113)]

약 안먹는 사람도 충분히 의지박약은 느낌. 5분이내에 실천할 수 있는지 판단하고 그럴수있으면 당장 실천, 아니라면 계획을 세워보는건 어떨까 실제있는기법임

[익명(210.113)]

가령 독서를 하고 싶다고 치자. 책을 펼치면 시작할 수 있음. 5분 이내에 충분히 가능한 일. 그럼 실천하면 그만임. 집중이 오래 안된다면 처음엔 5분만이라도 타이머맞춰보던가

[익명(210.113)]

그리고 이건 사족이지만 본인이 약을 먹고 있다던지 이런 말은 남들한테 쉽게 하지마. 불필요할 뿐더러 가장 최선은 평범하게 사는거고 그럴수없다면 차선은 평범하도록 보이게 사는거야 굳이 평범하지 않다고 드러낼 필요는 없어 괜히 널 이상하게봐

[말테의수기(artistrainer)]

210.113) 너는 착해서 좋은 거 같아. 일단 약부터 먹으라는 말이 댓글에 처음 나오니까 그거 막으려고 했어. 평범하게 살고 싶은 건 사실이지만 있는 그대로 말하는 거도 필요하다고 봐

[익명(210.113)]

네 생각이 그렇다면 말리진 않겠지만, 사람들은 모두 이상적이지 않음. 너무 많은 걸 처음보는 사람들에게 말하면 별로 좋지 않다고 생각해. 적어도 내가 살아오면서 느낀건 그랬어.

[말테의수기(artistrainer)]

고마워 ^^

[썬탠하는새(ehfkdpahd62)]

의지박약일수도..? 병원 가면 도움받을 수 있다고 들었음

[시카마루(shikamaru)]

"정의란 무엇인가는 틀렸다" 쓴 이민열(이한) 씨 책 중에 "인생을 바꾸는 탐구 습관" 좋다는데 나도 아직 제대로 안 읽어봐서 모르겠음 - dc App