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잠깐 쉬는것도 3시간쯤이야 회복되지 5시간쯤이면 슬슬 한계오더라

진짜 재밌으면 6시간까지 읽다가 시간 깨닫고 내용이 머리속에 안들어오기 시작함

이때 잠깐 자서 기억정리 시키는거 말고 회복방법 못찾겠던데

꿀잠 말고 집중력회복 꿀팁 있음?