[일반] 머리 좋아질려고 책읽는사람필독

[익명(218.233)]

뇌과학책 읽어봤는데 머리가좋아지는거보단 자제력이올라가는거임 자제력올라가는것도 굉장한효과임
포르노의유혹을이기고 인터넷 게임 이런거에 대한저항력 길러주는거 음란물중독자면 효과존나좋은편이고

[익명(49.166)]

왜 난 자제가 안되지

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[익명(218.233)]

추가적으로 명상을해야 눈에띄게증가하는거같다

[익명(112.154)]

그런 건 대부분 '자기통제력'이라는 추상적인 능력이 올라가는 게 아니라 자기 통제에 필요한 구체적인 전략을 학습하는 거고, 쉽게 전이되지 않음. 또 자기통제는 단순히 배외측전전두필질 뭐시기만 있다고 되는 게 아니라 습관이나 동기, 사고방식 등과 불가분의 관계에 있기 때문에, 하기싫은 일이나 하고 싶은 일을 무작정 참는다고 참아지는 게 아님.

[익명(61.73)]

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