[일반] 과거에 대한 일을 너무 많이 후회 하는데

[익명(112.220)]

이런 후회하는 마음을 마인드컨트롤 할 수 있는 책 없을까요?

진짜 병적으로 자주 후회해서 ...

ex) 고등학교 선택 잘못해서 제 인생이 좀 많이 틀어짐

여자애가 유혹했는데 선비 성격때문에 뿌리쳐놓곤 나중 돼서 땅을 치고 후회함 심지어 내 이상형이였는데 (자신감 없는 문제도 좀 있음)

20대 초반에 여자랑 놀 때 이런 적 개많은데 한 명 한 명 싹 다 후회로 남음

다 존나 오래 전 일인데 후회함

[1(112.214)]

필링 굿

[1(112.214)]

이 책이 아마 너처럼 부풀리기가 버릇인 친구들에게 직빵으로 유명함.

[익명(112.220)]

부풀리기가 버릇이란게 뭔 뜻임? 약간 이 글 만으로도 날 잘 꿰뚫어본거같기도해서

[1(112.214)]

현재가 불만스러울 때 과거 선택하지 않았던 것들을 과대평가하는 경향을 그냥 부풀리기라고 표현한 거구 저 책은 인간이 가지는 이런 저런 그런 습관들 교정하는 걸로 유명한 책임. 과거 선택하지 않았던 것들을 정도 이상으로 안타까워하는 건 현실을 후회하려고 애쓰는 일임. 더 심해지기 전에 이거저거 해보고 안된다 싶으면 빠른 병원 ㄱ

[익명(112.220)]

뭐 근데 그건 부풀리기가 아니라 진짜 팩트라서... 대충 무슨 어감인진 알음. 근데 뭐 병원 간다해도 고쳐지는건 아니고 정신과약 부작용 ㅈ되는데, 아마 상담을 받아야할거같음

[익명(112.220)]

현실이 불만스러워서 그러는건 맞음 만족스러우면 과거 생각 안하겠지 . 꼭 읽어볼게요

[1(112.214)]

ㅇㅇ상담얘기였음. 네가 말한 그 팩트라는 부분이 널 붙잡고 있는 거임. 가령 네가 유혹을 받은 부분까진 팩트라도 그 여자애랑 꽁냥해서 네가 더 즐거웠을 거라고 생각하는 건 부풀리기라는 거. 그러면 아마 내 이상형이었을테니 더 잘 맞았을 가능성이 있는 건 사실 아니냐하는 식으로 반박을 하면서 가능성을 말하겠지만 사실 점점 그 가능성을 잠재적 사실이었던 것처럼

[1(112.214)]

여기게 되는 게 인간의 버릇이라는 거임. 너뿐만이 아니라. 생각이 해롭게 되면 자기가 끊어낼 수도 있어야하는 거지. 네가 선택하지 않은 과거는 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있는건데, 은연중에 좋았을 거라 여기는 근거를 하나하나 따져봐바. 그러면 어떤 부분에서 네가 울화통이 터졌는지는 파악이 될 거.

[1(112.214)]

그 울화통이 파악될수록 아마 증상이 가라앉을 거임. 책은 안읽어봤음~ 근데 찾아보면 네가 원하던 책 맞을거임.

[익명(112.220)]

현실과 상상은 다르단거 상담에서도 들은 부분이긴함ㅋㅋ근데 상담비용떄문에 오래 못 받아서...4월중순부터 다시 시작함 6번정도 받게

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[익명(112.220)]

글내용읽어줄수있음? 추가해서

[익명(218.239)]

무슨후회인지를 마

[익명(112.220)]

안 그래도 예시가 있어야 할 거 같아서 추가함

[익명(112.153)]

그런 종류의 책 많음 시크릿류책은 다 님한테 맞는 책임 "시크릿", "맥스웰몰츠의 성공의 법칙" "해빙" 등등 명상책 "지금 이 순간을 살아라" "고다드의 부활"등등

[익명(112.220)]

제가 예시 추가했는데 그래도 알맞음?...

[익명(112.153)]

저 책 특징이 과거와 미래 걱정 그만하고 현재를 열심히 살고 긍정적인 마인드 컨트롤 도와주는 책임

[익명(61.74)]

하루는 혜가가 달마대사에게 말했다."저의 마음이 불안하니 부디 제마음을 편케 해주십시오."달마대사가 말했다."그 불안한 마음을 가져오너라. 내 마땅히 편케 해주리라.""아무리 찾아도 마음을 찾을 수가 없습니다.""그렇지, 찾아지면 그것이 어찌 너의 마음이겠느냐. 나는 벌써 너의 마음을편케 해주었느니라."

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[익명(112.220)]

먼말임

[익명(112.220)]

마지막 연애가 20년 12월인데요... 제가 글에 쓴건 한참 전일임

[여중생짱샛별이(wrldud2023)]

[익명(175.208)]

글로 써. 그 경험에서 내 감정은 어땠는지, 주변상황이나 사람들은 어땠는지, 무슨 느낌이었는지, 좋았던점, 나빴던점, 아쉬웠던점, 힘들었던점, 슬펐던점, 미안했던점, 배운점은 무엇이고, 앞으로 어떻게 해야겠다. 등등 이런건 글로 써 . 일기로

[여중생짱샛별이(wrldud2023)]

히토미 ntr 망가 정독하여 후회를 즐거움으로 치환하시라요

[익명(14.32)]

허지웅의 말이 생각남 '우리에게 필요한건 결론이 아니라 결심이다' 허지웅 새 에세이 읽어보셈

[익명(58.233)]

근본적으로 후회를 안하려면 현재를 과거보다 더 좋게 만드는 수밖에 없음 아니면 정신적으로 자위하면서 살던가 정신 자위를 하고싶으면 마인드 컨트롤에 관한 자계서 를 읽던지 아니면 쌔빠지게 노력해서 현재를 과거보다 좋게 만들던지 너도 알다 싶이 전자는 정신병임

[익명(119.194)]

왜 마인드컨트롤하는것도 정신자위라 여기는거임?

[익명(58.233)]

글을 잘못 썼음 정신 자위를 하고싶으면 마인드 컨트롤에 관한 책을 읽어보라고 했는데 사실 마인드 컨트롤 자체는 의욕이나 자신감을 높혀주는 좋은 방법이맞음 육체적인 노력 없이 후회감을 없애려는걸 멀리하라고 강하게 말해주고 싶어서 그렇게 썼음

[양가죽(texaschainsaw)]

[익명(211.36)]

부끄럼 많은 생애를 보냈습니다 콘