1 하루키
외계인이라는 생각으로 마음의 거리를 두고 바라본다
(하루키의 거처인가 홈페이지에서 독자들과 질문답변한 것 중에 나옴)

2 스티븐 핑커, 한스 로슬링
지금 세상은 엄청나게 나아진 것이며 나아지는 속도도 엄청 빨라지고 있으니 세상을 객관적으로 보고 다급한 마음을 줄인다

3 명상록
내가 할 수 있는 일과 없는 일을 구분하고 세상을 스토익하게 바라본다

4 브레네 브라운
세상에 완벽함은 애초에 불가능하다
불완전함을 사랑하는 법을 배워야한다
타인에게 수치심을 주는 것으로는 문제가 해결되지 않는다

5 마음챙김류
내가 느끼는 감정을 다 긍정하고 받아들인다
그럼 나아진다


또 뭐가 있냐