[일반] 진짜 운동은필수임

[익명(218.233)]

몸만들려고하는거 절대아니고 그냥 체력유지 or 향상목적인 단순한운동 10분정도가볍게하는거 책읽는집중력부터 차이엄청남

[암묵(ahhha2)]

ㄹㅇ - dc App

[dkdmf(zkdls88)]

ㄹㅇ 책을읽으면 읽을수록 몸뚱아리 움직여주는게 얼마나중요한지깨닫는다 건강한정신은 건강한 몸에서나오는거여

[여중생짱샛별이(wrldud2023)]

에에?? 샛별이는 연약한 아가라 그런 거 못하는데...

[익명(222.120)]

[익명(218.233)]

[dkdmf(zkdls88)]

아기는 우는거도 운동아닐까

[양념듬뿍(ngsgn3368jks)]

두통 싫어서 운동

[ㅇㅇㅇ(118.217)]

유산소 뿐 아니라 근력 운동도 도움됨. 근육이 있어야 힘을 잘 쓴다 사람은

[썬탠하는새(ehfkdpahd62)]

ㅇㄱㄹㅇ

[장난하냐?(121.129)]

ㅅㅂ 10분해서 뭐한다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 말이되는소릴해라 하루10분해서는 택도없다

[익명(223.62)]

무슨 근거라도 가지고 있어서 이렇게 말할 수 있는 거임?

[익명(223.38)]

운동할때 30분이 근육이 워밍업 되는 시간이고 그거 포함해서 체력, 근력 향상되려면 최소 1시간은 해야 돼 10분은 운동효과 없음

[익명(14.46)]

꾸준히 유산소 운동하는게 뇌에 도움된다고 함

[노루강캐요(ehd9653)]

우리학교 인문대보다 공대가 5분은 더 먼데 그런면에서 문과놈들보다 하루에 10분씩 유산소 운동 하는거 같긴 함

[Cleverman(ktxsiwon1)]

이걸 간과했네