[일반] 늙어서 그런가 책에 집중이 잘 안되는데 어떡하면 좋죠

[익명(175.223)]

스마트폰에 뇌가 녹은건지...

여러분의 팁 같은 것 있을까요

[익명(175.201)]

원래 스마트폰 많이 보다가 책 읽으면 잘 집중이 안 돼요. 뇌가 폰에 적응을 한 상태여서.. 처음에는 아! 왤케 집중이 않되~!~!~! 왤케 집중을 모태~!~! 라고 생각하면서 고민하기 보다는 얇고 읽기 쉬운책을 먼저 읽어보고 2시간 3시간씩 한번에 집중하기 보다는 25분 읽고 5분 쉬고 하는 식으로 끊어 읽으면 좋아요. 사람 뇌는 잘 변하는 편이라 그렇게 하다 보면 집중도 좀더 잘되고 익숙해지게 될거예요

[익명(175.223)]

친절한 답변 감사합니다 :)